Monday, November 11, 2019

Hati-Hati Dengan Rasa Ngantuk Berlebihan

  Fitriadi       Monday, November 11, 2019
Apabila Kamu telah tidur berjam-jam tapi tetap terasa ngantuk, maka Kamu butuh mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh. Rasa kantuk adalah tanda yang diberbagi tubuh supaya orang beristirahat, yang biasanya datang di malam hari alias saat merasa lelah.

Hati-Hati Dengan Rasa Ngantuk Berlebihan

Tetapi kondisi tertentu bisa membikin orang rutin merasa ngantuk, bahkan di waktu kerja. Apa penyebabnya? Dilansir Webmd, berikut berbagai penyebab yang membikin orang rutin mengantuk sepanjang hari:

1. Anemia (tidak lebih darah)

Anemia adalah penyebab mutlak rasa kantuk tak jarang datang. Ketidak lebihan darah menyebabkan tak lebihnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk mengangkat oksigen ke jaringan serta organ tubuh pun bertidak lebih, jadi menyebabkan orang tak jarang merasa ngantuk.

2. Hipotiroid (menurunnya produksi hormon tiroid)

Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher, yang bermanfaat mengontrol metabolisme serta kecepatan merubah bahan bakar menjadi energi. Ketika kelenjar tak lebih aktif serta manfaat metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu serta rutin mengantuk.

3. Diabetes

Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel sebab adanya oksigen. Orang dengan diabetes tipe-2 mempunyai tingkat glukosa darah yang tinggi, sebab tubuh tak bisa memakai glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh sebab itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah serta mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi

Kelelahan serta kantuk bisa adalah tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh supaya rutin merasa segar serta bersemangat.

5. Depresi

Depresi bukan hanyan gangguan emosi tetapi juga tak sedikit berkontribusi untuk gejala fisik. Kelelahan, rutin mengantuk, sakit kepala serta kehilangan nafsu makan adalah salah satu gejala yang paling umum pada orang yang mengalami depresi.

6. Gangguan tidur

Gangguan tidur semacam sleep apnea serta tidak bisa tidur juga bisa menyebabkan perasaan kelelahan serta kantuk semakin-menerus. Tidur dipakai untuk memmanfaatkan tubuh kembali, sel-sel tubuh membenahi serta meremajakan diri.

Sementara pada orang yang menderita tak lebih tidur sebab insomnia, sleep apnea, maka sistem pernapasan bakal terhambat jadi tak jarang menyebabkan kelelahan serta kantuk.

7. Penyakit jantung

Ketika mudah merasa lelah serta mengantuk dalam meperbuat kegiatan sehari-hari, sebaiknya Kamu wajib memastikan bahwa jantung Kamu dalam keadaaan yang baik, sebab rutin mengantuk bisa jadi pertanda awal penyakit jantung.

8. Sindrom kelelahan kronis

Lelah biasanya segera hilang saat dibawa istirahat. Tapi untuk sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome), lelah tak cepat hilang serta biasanya ditandai dengan kelesuan, mengantuk, lekas marah, nyeri otot serta dalam berbagai permasalahan terjadi hilangnya memori.
logoblog

Thanks for reading Hati-Hati Dengan Rasa Ngantuk Berlebihan

Previous
« Prev Post